Лекарственные растения в дерматологии

Главная

Облепиха

Инжир

Пастернак

Кровохлебка

Клевер луговой

Туя

Кора крушины

Конский каштан

Уход за кожей лица и шеи

Рецепты от морщин

Умывание

Очищение

Паровые ванночки

Тонизирование

Увлажняющие лосьоны

Увлажняющие кремы

Питательные кремы

Уход за кожей вокруг глаз

Маски

Компрессы

Самомассаж лица и шеи

Лечение заболеваний и дефектов кожи

Статьи, заметки

Карта сайта

Самомассаж лба

  

   Самомассаж лба снимает напряжение мышц лба и разглаживает мимические морщины:

— расположить пальцы левой руки на левом виске тыльной стороной и выполнить слева направо поглаживающие движения;

— выполнить кончиками пальцев поколачивание в том же направлении;

— не смещая и не натягивая кожу, легкими круговыми движениями массировать лоб в том же направлении;

— аналогичным образом выполнить массаж, поменяв расположение рук, затем поместить указательные пальцы на переносице;

— выполнить поглаживающие движения над бровями по направлению к вискам;

— выполнить массаж в том же направлении, слегка надавливая подушечками указательных пальцев, затем расположить кончики пальцев чуть выше переносицы;

— выполнить поглаживающие движения по направлению к вискам;

— произвести массирующие движения в том же направлении, слегка надавливая кончиками пальцев;

— закончить массаж лба поглаживающими движениями тыльными сторонами обеих ладоней.

 

Рекомендации по самомассажу:

 

Самомассаж шеи

Самомассаж подбородка

Самомассаж щек

Самомассаж межбровной области

Самомассаж лба

Читайте рецепты старых целителей и будьте здоровы!

Предостережение читателям!: любое самостоятельное лечение, даже травами и пищевыми растениями, следует начинать только убедившись, что у вас нет индивидуальной непереносимости рекомендуемых ингредиентов. Прежде чем начать такое лечение, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Сайт управляется системой uCoz