Лекарственные растения в дерматологии

Главная

Облепиха

Инжир

Пастернак

Кровохлебка

Клевер луговой

Туя

Кора крушины

Конский каштан

Уход за кожей лица и шеи

• Уход за нормальной кожей

• Уход за сухой кожей

• Уход за жирной кожей

• Уход за увядающей кожей

Рецепты от морщин

Умывание

Очищение

Паровые ванночки

Тонизирование

• Тоники для кожи любого типа

• Тоники для сухой кожи

• Тоники для жирной кожи

Увлажняющие лосьоны

Увлажняющие кремы

Питательные кремы

Уход за кожей вокруг глаз

Маски

• Маски для жирной кожи

• Маски для сухой кожи

• Маски для нормальной кожи

• Маски для комбинированной кожи

Компрессы

Самомассаж лица и шеи

• Самомассаж шеи

• Самомассаж подбородка

• Самомассаж щек

• Самомассаж межбровной области

• Самомассаж лба

Лечение заболеваний и дефектов кожи

Статьи, заметки

Карта сайта

Почему хочется сладкого? Ответ специалиста

   Читательница одного медицинского издания прислала свой вопрос, который ее очень мучил - ей постоянно хочется сладкого. Давайте узнаем как на этот вопрос читательницы ответил специалист.

Вопрос:

"Я постоянно просыпаюсь ночью от того что очень сильно хочется сладкого, при этом днём я питаюсь вполне нормально. Почему мне постоянно хочется сладкого?"

Ответ специалиста:

Дело в том, что когда человек засыпает, а перед сном он не ел, у него начинает падать уровень глюкозы в крови. Некоторых людей этот процесс будит, прерывая их сон. И люди интуитивно хотят восполнить дефицит глюкозы, съев что-нибудь сладкое, поэтому и хочется сладкого.

Для таких людей в данном случае очень хорошим вариантом будет, если вы будете выпивать перед сном стакана молока или даже просто стакан воды со столовой ложкой мёда. Помимо того что мёд восполнит дефицит глюкозы, сделав сон действительно сладким, такая привычка позволит ещё и укрепить вашу иммунную систему восполнив дефицит необходимых микроэлементов.