Самомассаж лба
Самомассаж лба снимает
напряжение мышц лба и разглаживает мимические морщины:
— расположить пальцы левой руки на левом виске тыльной стороной и
выполнить слева направо поглаживающие движения;
— выполнить кончиками пальцев поколачивание в том же направлении;
— не смещая и не натягивая кожу, легкими круговыми движениями
массировать лоб в том же направлении;
— аналогичным образом выполнить массаж, поменяв расположение рук, затем
поместить указательные пальцы на переносице;
— выполнить поглаживающие движения над бровями по направлению к вискам;
— выполнить массаж в том же направлении, слегка надавливая подушечками
указательных пальцев, затем расположить кончики пальцев чуть выше
переносицы;
— выполнить поглаживающие движения по направлению к вискам;
— произвести массирующие движения в том же направлении, слегка
надавливая кончиками пальцев;
— закончить массаж лба поглаживающими движениями тыльными сторонами
обеих ладоней.
Рекомендации по самомассажу:
Самомассаж
шеи
Самомассаж подбородка
Самомассаж
щек
Самомассаж
межбровной области
Самомассаж
лба
Читайте
рецепты старых целителей и будьте здоровы!
Предостережение
читателям!:
любое самостоятельное лечение, даже травами и
пищевыми растениями, следует начинать
только убедившись, что у вас нет
индивидуальной непереносимости
рекомендуемых ингредиентов. Прежде чем
начать такое лечение, обязательно
посоветуйтесь со своим лечащим врачом.